ОДИН НА ОДИН
Индивидуальная консультация
Для женщин, которые хотят лучше понимать себя и свои отношения: чувства, границы, потребности и привычные реакции.
3 000 ₽60 минут · онлайн или очно
ОЛЬГА ВОЛОШИНА
Психолог-консультант по вопросам отношений
От повторяющихся ссор — к диалогу
Помогаю лучше понимать свои эмоции, замечать привычные сценарии поведения в отношениях и учиться договариваться.
Когда важные разговоры заканчиваются упрёками, обидами или молчанием, бывает трудно увидеть, что именно происходит между вами. На консультациях мы разбираем эти ситуации и ищем способы общаться, в которых есть место потребностям, границам и чувствам обоих партнёров.
Онлайн и очно · Екатеринбург
Понять себя. Услышать друг друга.
Индивидуальные консультации✦Работа с парами✦Групповой тренинг
С вниманием к вашей истории
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
Меня зовут Ольга Волошина
Я работаю с женщинами и парами, которым важно разобраться в происходящем между ними и найти возможность для изменений.
Я верю в ценность семьи и близких отношений. Со мной можно говорить о сложном простыми словами, задавать вопросы и постепенно разбираться в том, что пока кажется запутанным.
Больше обо мне и образованииСистемная семейная психотерапияКогнитивно-поведенческий подход
КОГДА РАЗГОВОР ИДЁТ ПО КРУГУ
Узнаёте ваши разговоры?
Хотели поговорить о близости — снова поссорились. За претензией может оставаться невысказанная потребность, а за защитой — чувство, что вас не слышат.
Вместе мы разбираем, что происходит между вами, и ищем моменты, в которых можно попробовать по-другому.
- Заметить свою реакцию
- Назвать чувство и потребность
- Услышать ответ и договориться
Учебный пример. Новые навыки требуют практики.
Рассмотреть комикс