ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ
От конфликта к диалогу
Практические навыки эмоциональной регуляции и конструктивного общения.
Групповой тренинг «От конфликта к диалогу»
2 000 ₽ за одно занятие с участника
12 000 ₽ за программу из шести занятий. Продолжительность занятия — 60 минут. Формат — онлайн или очно.
Практический тренинг для тех, кто хочет развивать эмоциональную регуляцию и навыки конструктивного общения в партнёрских отношениях.
В программе будем учиться
- Замечать свои эмоции и ситуации, в которых напряжение нарастает.
- Понимать привычные реакции в конфликте.
- Говорить о чувствах и потребностях через «я-сообщения».
- Выражать свою позицию уверенно, уважая границы другого.
- Слушать и уточнять, правильно ли понят партнёр.
- Брать паузу без наказания молчанием и возвращаться к разговору.
- Искать конкретные договорённости.
Упражнения, учебные ситуации и обсуждение помогут пробовать новые способы общения в группе.
Даты и расписание ближайшей группы уточняются при записи.